夫妻爭(zhēng)吵的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)不斷磨合、不斷理解、不斷適應(yīng)、不斷升華感情的過(guò)程。為什么有的夫妻會(huì)越吵越親密，有的人卻吵得不可開(kāi)交？妻子能夠表達(dá)出對(duì)你的不滿，就說(shuō)明你需要改進(jìn)自己了，不要等到不可收拾的地步，再去后悔。

夫妻之間不可能一直保持和和氣氣，總會(huì)出現(xiàn)一些矛盾或分歧，通過(guò)吵架往往可以直接地把彼此的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái)。實(shí)際上，吵架可以分為惡性和良性兩種。惡性的吵架沒(méi)完沒(méi)了，沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)，能把芝麻大的小事升級(jí)到世界末日的境界。這種吵架消磨婚姻，折磨愛(ài)情，傷人傷己。良性的吵架是一種健康的夫妻關(guān)系，可以促成諒解，達(dá)成共識(shí)，宣泄彼此的負(fù)面情緒。

平時(shí)藏著掖著不愿說(shuō)的話也能夠通過(guò)吵架說(shuō)出來(lái)，知道了彼此的真正想法，以后這樣的問(wèn)題就能避免，生活也會(huì)變得更加和諧。那么，怎樣才能掌握好吵架的原則，不讓婚姻因?yàn)槌臣芏辉崴湍?？一般?lái)講，需要遵循以下這幾個(gè)原則：

1、先讓自己冷靜下來(lái)。發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，雙方都要遵循冷處理的原則，不要總是想占上風(fēng)，也不要非得讓對(duì)方服從自己的觀點(diǎn)。在雙方心態(tài)都不冷靜的情況下，問(wèn)題是無(wú)法講清楚的。冷靜一段時(shí)間，彼此的氣消了之后再進(jìn)行處理，反而更容易解決。

2、認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。任何一方都不能一直強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)，而不認(rèn)真聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。要積極傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。

3、抑制自己的沖動(dòng)。在闡述自己意見(jiàn)時(shí)，應(yīng)該心平氣和地講道理，千萬(wàn)不要沖動(dòng)，聲音不應(yīng)該太大，有理不在聲高，這樣才不會(huì)被對(duì)方當(dāng)作是在以勢(shì)壓人。

4、不要抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放。爭(zhēng)吵的時(shí)候切莫揭短，不要攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)，更不要擴(kuò)大爭(zhēng)論的范圍及算舊賬，否則只會(huì)讓矛盾更加激化，導(dǎo)致感情的破裂。

5、不要惡意打罵。不能用辱罵代替說(shuō)理，更不能動(dòng)手，以免造成無(wú)法彌補(bǔ)的精神創(chuàng)傷。

6、盡量忍讓。如果一方正感到身心疲勞或遇到不愉快事情而心情煩躁，另一方應(yīng)該盡量避免爭(zhēng)吵。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭话愣疾惶碇腔蚯榫w上比較容易激動(dòng)，雙方無(wú)法溝通。

7、不要離家出走。爭(zhēng)吵之后，任何一方都不能負(fù)氣離家出走，擺出一副你不哄我我就不回去的姿態(tài)，會(huì)讓夫妻雙方的關(guān)系更加僵硬。

8、不要賭氣分居。夫妻發(fā)生爭(zhēng)吵后，千萬(wàn)不要就此分房或分床而居。冷暴力、彼此互不理睬，不僅無(wú)法讓雙方的情緒平靜下來(lái)，也不利于夫妻關(guān)系的改善。

9、不要太記仇。爭(zhēng)吵之后，不論誰(shuí)是誰(shuí)非，都不要用勝利者的姿態(tài)自居，更不能出現(xiàn)讓失敗者有失臉面的心理，一定要記?。悍蚱逘?zhēng)吵是件非常平常的事。

10、不要輕言離婚。任何一方都不要用離婚來(lái)威脅對(duì)方，否則很容易造成彼此之間的誤會(huì)。玩笑說(shuō)得多了，很容易弄假成真，釀成自己都不愿意看到的或是不可收拾的后果。